test 3

ĆWICZENIE	CZAS	DYSTANS	V-średnia	V-max	PODJAZDY
Rower		km	km/h	km/h	m

ĆWICZENIE	Ilość
Pompki
Pompki na poręczach
Hantla ok. 8,5 kg	2 x
Brzuszki
Skakanka